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みょうがごはん

副菜ではないけれども・・さっぱりとした味わいをたのしめます。 ミョウガをたくさんいただきました。定番は薬味使いが主ですよね。そうめんの薬味には欠かせないと思います。でも、ミョウガが出回るのはだいたい8月終りから9月に入ってから。畦道の端っこ...
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キャベツでデトックス

久しぶりの投稿です。今日はなんとなく・・・を綴ります。最近なにかと忙しくしていて、きちんとキッチンに向かうことが出来ず、料理をしたい気持ちはあるものの、体が追いつかないでいました。普段食べるものもついついおにぎりだけ、といういわゆる炭水化物...
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白なすのトロットロ焼き

白なすは、火をいれると一般のなすよりもさらにトロトロになります。ツナと合わせて洋風ベースで仕上げました。
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サバみそ缶を使ってきゅうりの和え物

簡単に副菜。きゅうりとにんじんの千切りにサバみそ缶のほぐし身を入れて混ぜ合わせただけで、美味しい一品になります。
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ゴーヤとカニカマの天ぷら

ゴーヤの薄切りにカニカマを混ぜて天ぷらにします。ゴーヤの苦みをカニカマの甘みで軽減して食べやすくします。
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ブロッコリーの茎の洋風ミルク煮

ブロッコリーの茎を再利用します。大きめにカットして、洋風味に煮込み、ミルクで仕上げます。ここでは豆乳を使いました。
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ブロッコリーの塩ガーリック和え

ブロッコリーを茹でて、おろしにんにくと塩でえ和え、馴染ませたら、副菜にもつまみにも合う一品になります。
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オクラの天ぷら 塩こんぶ和え

塩こんぶは万能調味料。天ぷらの味付けに塩こんぶで和えてみてはいかがでしょうか。塩味よりこくとうまみが増します。今回は、オクラの天ぷらで。
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万願寺とうがらしの甘辛煮

万願寺とうがらし、甘長とうがらしともいいますね。シシトウのようだけど、シシトウより歯ごたえよし、味よしで、いろんな調理法があります。副菜にも主菜にも。
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湯むきトマトのめんつゆドレッシング和え

トマトが美味しい季節です。いろいろ工夫して副菜に、ちょい保存食に。冷たくしてさっぱり召し上がれます。